Journée mondiale de la Santé Mentale : engagez vos équipes avec RELAX Entreprise pour un bien-être psychologique durable (Octobre)
Qu’est-ce que la Journée mondiale de la santé mentale ?
Célébrée chaque année en octobre, la Journée mondiale de la Santé Mentale est dédiée à la sensibilisation, à la compréhension et à la prise en charge des problématiques liées à la santé mentale. Soutenue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), cette journée vise à :
- Briser les tabous : Encourager le dialogue sur des sujets comme l’anxiété, la dépression ou le burn-out.
- Promouvoir des initiatives concrètes : Mettre en place des stratégies de prévention et des actions de soutien adaptées.
- Renforcer la compréhension : Sensibiliser à l’importance de la santé mentale et encourager les individus à demander de l’aide sans crainte.
Pourquoi intégrer RELAX Entreprise lors de la Journée mondiale de la Santé Mentale ?
Avec la formule RELAX Entreprise, Crée ton instant propose des ateliers sur-mesure pour accompagner vos collaborateurs dans leur bien-être psychologique et émotionnel. Ces activités bien-être aident à sensibiliser vos équipes tout en renforçant la cohésion et la performance au travail.
comment le RELAX Entreprise peut transformer cette journee ?
1. Réduction
du stress et recentrage
Méditation et sophrologie pour apaiser les tensions mentales et favoriser le recentrage.
Gestion du stress pour fournir des outils concrets et applicables au quotidien.
2. Favoriser l’équilibre mental et
émotionnel
Musicothérapie pour libérer les émotions et stimuler un état d’apaisement profond.
Naturopathie et cours de cuisine saine pour explorer les liens entre alimentation et bien-être psychologique.
3. Créer une dynamique collective et positive
Yoga du rire pour renforcer l’esprit d’équipe tout en réduisant le stress.
Pilates et kinésithérapie pour aider à reconnecter le corps et l’esprit, essentiels au bien-être global.
QUELS SONT LES bénéfices DU RELAX ENTREPRISE pour votre entreprise ?
S’engager dans la Journée mondiale de la santé mentale avec RELAX Entreprise offre des avantages à plusieurs niveaux :
Pour vos collaborateurs
- Réduction des niveaux de stress et des tensions psychologiques.
- Amélioration de l’épanouissement personnel et professionnel.
- Renforcement de la confiance en un environnement de travail bienveillant.
Pour votre entreprise
- Amélioration de la performance : Des équipes sereines sont plus concentrées, créatives et adaptables.
- Réduction du turnover et de l’absentéisme : Un environnement mentalement sain limite les congés pour burn-out ou troubles liés au stress.
- Renforcement de l’image employeur : Montrer que vous prenez soin de vos collaborateurs améliore votre attractivité et fidélise vos talents.
Pour la société
- Contribution à la réduction de la stigmatisation liée aux troubles mentaux.
- Promotion d’une culture de bien-être qui influence positivement l’écosystème professionnel et social.
Comment organiser la Journée mondiale de la Santé Mentale avec RELAX Entreprise ?
Crée ton instant vous accompagne pour construire un programme personnalisé, aligné avec vos objectifs et les besoins de vos collaborateurs :
- Ateliers de sensibilisation :
- Méditation guidée et sophrologie pour réduire les tensions émotionnelles.
- Gestion du stress pour outiller vos collaborateurs face aux défis quotidiens.
- Moments d’équilibre :
- Musicothérapie et naturopathie pour favoriser un bien-être holistique.
- Cours de cuisine saine pour sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée sur la santé mentale.
- Actions collectives :
- Yoga du rire ou jeux de cohésion d’équipe pour favoriser une ambiance positive et fédératrice.
- Ateliers de sensibilisation :
Engagez-vous pour la Santé Mentale avec RELAX Entreprise
La Journée mondiale de la Santé Mentale est bien plus qu’une journée de sensibilisation : c’est une opportunité de construire un environnement de travail bienveillant et équilibré. Avec la formule RELAX Entreprise, Crée ton instant vous aide à transformer cette journée en un moment significatif pour vos équipes, alliant bien-être individuel et collectif.
Faites un pas vers un avenir professionnel plus serein !
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