Atelier Réflexologie
L’ Atelier bien-être Réflexologie est une pratique qui consiste à exercer des
acupressions sur des zones réflexes tel que les méridiens , les pieds, les mains ou le crâne. Ces points correspondent à différents organes et parties du corps. Cette technique vise à stimuler la circulation sanguine et lymphatique ce qui va permettre d’harmoniser l’équilibre des organes et du corps, de favoriser le processus naturel d’auto-guérison en créant un état de bien-être général.
Durée : 1 heure
Nombre de personnes par atelier
20 personnes maximum Accessible à tous
Matériel à prévoir par l'entreprise
Salle à fournir
Matériel à prévoir par participant
Tapis de Sol
Les Bienfaits de la Réflexologie au travail
Réduction
du stress
et de l’anxiété
Amélioration
de la circulation
sanguine
Soulagement
des tensions
musculaires
Pourquoi mettre en place la Réflexologie en entreprise ?
Réduction du stress et de l'anxiété
Les séances de réflexologie procurent une profonde sensation de relaxation ; ce qui aide à réduire le stress, l’anxiété et les tensions mentales et émotionnelles associées au travail.
Amélioration de la circulation sanguine
Les pressions exercées pendant la réflexologie favorisent une meilleure circulation sanguine ; ce qui permet de mieux oxygéner les tissus et d’éliminer les
toxines du corps.
Soulagement des tensions musculaires
La réflexologie aide à relâcher les tensions musculaires accumulées, en particulier dans les pieds et les jambes ; ce qui soulage les douleurs et les raideurs musculaires liées à la position assise prolongée.
intégrer un atelier réflexologie dans vos dÉmarches rse
L’ atelier de réflexologie en entreprise proposé par Crée ton instant s’inscrit pleinement dans une stratégie de bien-être au travail et de prévention santé. Il peut être intégré durant la Semaine de la QVT ou dans une politique RSE tournée vers la qualité de vie au travail.
Pour aller plus loin, découvrez aussi notre guide de la QVT, et choisissez des solutions concrètes pour améliorer la vie de vos collaborateurs.